• Voimavarakeskeinen työnohjaus

    Tarjoan työnohjausta työyhteisöille.

    Keskustellaan yhdessä ja löydetään tasapainoa, harmoniaa, yhteistyötä, järjestelmällisyyttä ja sujuvuutta töihin.

    Keskustellen, reflektoiden, ratkaisukeskeisesti, luoden uusia näkökulmia ja voimavarat löytäen.

    Pyydä tarjous lähettämällä viestiä sähköpostiini arja(at)alongside.fi.

  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

    Tarjoan sinulle keskusteluapua mielen solmuihin.

    Opiskeluni erikoistumisvaiheessa tarjoan lyhytterapiaa opiskelijahinnalla. Terapia toteutetaan etänä, joten tapaamista varten lähetän sinulle google meets-linkin. Joissakin tapauksissa terapia toteutetaan asiakkaan luona.

    Ole rohkeasti yhteyksissä. Keskustelu auttaa aina.

    Yksilöterapian hinta:

    40 € / 45 min, sis. alv 24%, opiskelujeni ajan 31.12.2024 asti. Maksu myös epassilla.

    HUOM. Uusia aikoja tarjolla 1.5.2024 alkaen. Voit varata ilmaisen alkukartoituksen, jos pohdit, sopisiko lyhytterapia sinulle.

OTA YHTEYTTÄ

Keskustellen kohti ongelmien ratkaisua.

Olen valmiina auttamaan.

MITÄ TYÖNOHJAUS ON?

Kun oma työsi tai työyhteisösi on uuden edessä, haasteellisessa tilanteessa tai kriisissä, työnohjaus tukee muutosta kohti positiivista lähtötilannetta tai ratkaisua. Työnohjaus on vuorovaikutteista, ohjattua keskustelua, jonka avulla yhdessä tutkimme mm. työtä, sen ilmiöitä ja vaikutuksia työyhteisönne ihmisiin ja teidän välisiin suhteisiinne.

Keskustelut ovat luottamuksellisia, moniäänisiä ja intensiivisiä ja niiden tavoitteena on mm. löytää uusia näkökulmia ja tapoja työskennellä sekä vahvistaa toimijuuttanne ja yhteistyötänne. Yrityksissä onnistunut työnohjaus tukee ja vahvistaa yhteisöllisyyttä. Se osallistuttaa ja sitouttaa yhteisiin päätöksiin ja auttaa luomaan työyhteisöä, joissa asioista keskustellaan ja neuvotellaan säännöllisesti ja pitkäjänteisesti.

MITÄ ON YKSILÖTYÖNOHJAUS?

Yksilötyönohjaus auttaa sinua löytämään vahvuutesi työelämässä, kartoittamaan vaihtoehtojasi sekä löytämään uusia näkökulmia ja tapoja toimia. Esihenkilönä toimiessasi työnohjaus tarjoaa mainioita työkaluja itsesi kehittämiseen johtajana. Jos olet vastavalmistunut tai pohdit uutta ammattia, voit työnohjauksen avulla saada varmuutta urapolkusi valintoihin.

MIHIN TYÖNOHJAUSTA TARVITAAN?

Oivallisia paikkoja työnohjaukselle yrityksissä ovat usein organisaatiomuutokset, tiimiyttäminen tai työssä koettujen hankalien tilanteiden purkaminen. Työnohjaus on myös tehokas keino pitää yllä työhyvinvointia ja ennaltaehkäistä ristiriitatilanteita tai ongelmia yritysten arjessa.

MITÄ TYÖNOHJAAJA TEKEE?

Työnohjaaja on koulutettu ammattilainen, joka auttaa löytämään uusia näkökulmia ja ratkaisumahdollisuuksia erilaisiin työelämän tilanteisiin. Ohjaan ryhmä- ja yksilökeskusteluja, joiden kuluessa tehtäväni ei ole tuoda valmista ratkaisumallia vaan auttaa sinua tai yhteisöänne löytämään omat sisäiset voimavaranne ja kehittämään niiden avulla toimintaanne.

MITÄ RATKAISUKESKEINEN 

LYHYTTERAPIA ON?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on terapiamuoto, joka keskittyy voimavarojesi, vahvuuksiesi ja tavoitteidesi tunnistamiseen ja hyödyntämiseen hyvinvointisi edistämiseksi. Tässä terapiamuodossa pyritään löytämään käytännön ratkaisuja kohtaamiisi haasteisiin ja ongelmiin.

Saat tukea vahvuuksiesi tunnistamiseen ja niiden hyödyntämiseen omassa elämässäsi. Tämä tukee itseluottamuksen ja itsetunnon kasvua.

Suuntaudumme tulevaisuuteen ja asetamme terapian tavoitteet elämänhallintasi vahvistamiseksi tästä eteenpäin.

Haemme nopeasti havaittavia muutoksia ja parannuksia elämäntilanteesi parantamiseksi.

Saat tilan ja mahdollisuuden ilmaista itseäsi avoimesti, turvallisesti ja luottamuksellisesti, mikä auttaa sinua voimaantumisessa.

Terapia vahvistaa kykyäsi ratkaista ongelmiasi ja tehdä päätöksiä omassa elämässäsi jatkossakin.

Keskustelemme konkreettisista keinoista käsitellä stressiäsi ja ahdistusta, jotta voisit paremmin.

Tavoite, terapiaprosessi ja lopputulema on juuri sinun näköisesi.

Valitse terapeutti, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi ja jonka kanssa koet saavuttavasi tavoitteitasi.

Terapiaa varten et tarvitse lääkärin lähetettä tai sairausdiagnoosia, eikä tapaamisista tule merkintää Kantaan.

Autan sinua mielelläni. Keskustelu auttaa aina.

MINKÄLAISTA ON OLLA ASIAKKAANI 

KUN ERIKOISTUN LYHYTTERAPEUTIKSI?

Ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi erikoistuvan opintoihin kuuluu terapian harjoittaminen asiakkaiden kanssa. Pääkouluttaja opiskeluissani on vaativan erityistason kouluttajapsykoterapeutti Sarianna Virpikari.

Harjoitusterapia perustuu ratkaisukeskeiseen teoriaan ja sen menetelmien käyttämiseen. Terapiassa tutkit ja jäsennät miten koet ja tulkitset mielessäsi tapahtumia, tilanteita ja itseäsi . Terapian tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä itsestäsi että elämästäsi ratkaisukeskeisin keinoin sekä löytää uudenlaisia selviytymisen keinoja omassa elämässäsi.

Määrittelemme terapian tavoitteet yhdessä ja seuraamme tavoitteiden toteutumista terapian edetessä.

Terapia on luottamuksellista, ja perustuu salassapitovelvollisuuteen.

Terapeuttiopiskelijana osallistun terapiatyöhöni kuuluvaan työnohjaukseen, jossa voidaan käsitellä terapiaan liittyviä asioita niin, ettei henkilöllisyytesi ole tunnistettavissa.

Lopetamme terapian yhteisestä sopimuksesta, ja sovimme siitä hyvissä ajoin etukäteen. Terapiaa lopetettaessa arvioimme myös sen tuloksellisuuden.